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长期姿势不良 肌筋膜疼痛症候群上身

2019-06-07 19:29:31 社会万象190℃

  长期姿势不良 肌筋膜疼痛症候群上身

  【大纪元2017年08月08日讯】60岁梁姓妇人近期肩颈严重酸痛,就医发现罹患“肌筋膜疼痛症候群”,接受“干针疗法”后大幅改善。医师提醒平时避免姿势不良或长时间维持同个姿势不动,才能防止病痛上身。

  亚洲大学附属医院复健科主治医师徐玮璟今天表示,妇人因工作关系,南国特区七星彩论坛必须长时间操作电脑输入资料,长期下来导致肩颈酸痛,最近因肌肉紧绷导致转头困难,疼痛感更沿着后颈处往四周延伸,让她心情大受影响。

  徐玮璟介绍,“肌筋膜疼痛症候群”好发于肩颈处,患者多半因工作姿势不良,或反复过度使用同一区域肌肉,导致出现肌肉紧绷疼痛,关节活动角度受限等症状,在发生初期,可以藉由矫正工作姿势、适度进行拉筋松弛运动来缓解症状。

  梁姓患者藉由“干针疗法”并在患处注射适当的药物,达到调理“激痛点”的效果,再辅以电疗和热疗等物理治疗,才让患者恢复健康。

  徐玮璟提醒,平时应避免姿势不良,或长时间维持同一个姿势不动,且忧郁、焦虑、紧张等负面情绪也会容易引起肌肉紧绷,应学会放松心情,并保持心情愉悦、均衡饮食,以及进行适度户外运动。(转自中央社)

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